Porque o empresário tem que treinar

Uma das minhas atribuições é estar em contato constante com empresários, tenho então a oportunidade de conversar com muitas proprietárias e proprietários de Academias.

Uma coisa interessante que notei é que, eventualmente, encontro com pessoas da nossa área que não estão treinando.

Acontece com todos nós, já tive longos períodos de sedentarismo também.

Me motivei para escrever este artigo porque, nestes dias de crise e profunda instabilidade política, os empresários estão precisando de superpoderes apenas para manter as empresas funcionando, quem dirá para fazê-las prosperarem.

Se você precisa de superpoderes, vou sugerir o melhor jeito de obtê-los.

Faça atividade física, ela é uma das melhores maneiras de deixar você apto para ser empresário.

Eu sei que você sabe disso, afinal você ganha a vida convencendo os outros disso, mas às vezes deixamos de seguir nossos próprios conselhos.

Vou motivar você com algumas razões para treinar.

#1 Você é um atleta corporativo

Ninguém tem que performar tão consistentemente quanto a empreendedora e o empreendedor. Se você chegar de mau humor, de cara cansada, triste, logo todos começam a pensar o que será que está acontecendo com a empresa. Você sabe do que eu estou falando.

Se você é um atleta corporativo então treine, todos os atletas treinam.

# 2 Sua saúde e a saúde da empresa muitas vezes estão juntas

Manter a Academia relevante com tanta competição e tantos desafios já é difícil, imagine fazer isso doente.

Treinamento na dose certa melhora sua saúde. Cuidado na retomada pois ela piora a resistência imunológica nos primeiros treinos. Alegre-se, pois o efeito de longo prazo é espetacular.

# 3 Você é a cara do negócio

Não estou dizendo aqui que você tem que ser sarado e ter um abdômen de tanquinho, o mundo está evoluindo e isso já não é mais essencial para empreender no Fitness.

Por outro lado, não exagere também em relaxar e deixar sua aparência desleixada, sem massa magra e derrubada.

Treinamento torna seu corpo melhor e, na dose certa, te faz brilhar.

# 4 Já que seu negócio está aberto de 6 às 23 horas, é melhor você ter energia para isso

Poucas coisas drenam tanto a nossa energia como empreender, toda hora é um assunto novo, todo dia um leão para matar.

E você sabe, energia vem da massa magra, músculo te dá o gás que você precisa para desempenhar bem na sua jornada. Acorde bem, toque seu negócio, chegue em casa inteiro para a sua família ter um pouco de você e busque dormir bem.

Treinar aumenta a massa magra, você precisa dela desesperadamente.

# 5 Não leve a vida tão a sério, você não vai sair vivo dela mesmo

Seu humor importa, e muito. Um empresário mal-humorado transforma uma empresa inteira em mal-humorada.

Lembre-se, você é nosso super-herói, todos se inspiram em você.

Treinar na dose certa traz uma grande regulação hormonal, o que ajuda a manter seu humor estável.

# 6 O Fitness é o negócio deste e dos próximos séculos

Mesmo hoje sendo uma fase muito difícil, nada muda o fato que as pessoas estão envelhecendo e que a ÚNICA solução disponível para envelhecer com dignidade é ser ativo fisicamente.

Já que você está no negócio mais promissor do mundo, você tem que viver muito e viver bem para aproveitar longamente sua prosperidade.

Treinamento aumenta a longevidade e a qualidade de vida.

# 7 A melhor maneira de ensinar é pelo exemplo

Se você já está treinando este artigo foi inútil?

De jeito nenhum, muitos de seus colaboradores hoje não estão treinando. Eles estão carregando o peso do sedentarismo, e pior, fazem isso dentro da sua Academia.

Inspire eles, seja um exemplo vivo, ninguém tem tantos problemas quanto você e ainda assim você treina. Uma imagem vale mais que mil palavras. Te ver treinando é importante para quem está do seu lado.

Treinamento deixa você bem na foto.

Abraços,

Fernando Teixeira

P.S. esta semana eu treinei três vezes